4/18 アーユルヴェーダ入門講座
残1名のお申し込み受付中！
アーユルヴェーダ5大元素と季節の養生法
基本である五大元素（空風火水地のエレメンツ）や体質について等、健やかに過ごすための講座です。
心と身体のケアに関心のある方、ナチュラルで快適に過ごす智恵を学びませんか？
季節に相応しいボティケア
例えば、春はガルシャナ（絹手袋）マッサージ法やアーユルヴェーダハーブやスパイスの使い方、他
免疫力を上げましょう♪
日時： 2021年4月18日（日曜日) 13:00～16:00
場所： サロン アーユルプラネット
小田急線＆相鉄線 大和駅徒歩2分
受講料： 4,800円（お土産付き）
定員は４名
お申し込みお問い合わせ↓
お待ちしております。
シロアビヤンガ1日講座
＊開催日2021年1月24日（日曜日） 定員に達した為、受付締切ました。
「プラーナに働きかける！」インドのマルマヘッドマッサージを学びませんか？
アーユルヴェーダが初めての方も歓迎です！
＊ご家族のケアやセルフに！
＊セラピストさんはサロンの新しいメニューとして取り入れたりされています。
サロンでお伝えしているシロアビヤンガは南インドのアーユルヴェーダホスピタルの伝統的なヘッドマッサージ！
シロアビヤンガは、マルマポイントと呼ばれるエネルギーポイントをやさしく刺激します。
マルマは生命エネルギーの根源、プラーナが集まっている繊細な所です。
大切な局所ですが、このマルマをやさしくマッサージすることで、スイッチオンになり、プラーナに働きかけ、体と心の両方に調和と安定をもたらします。
五感が磨かれ、体中のエネルギーが活性化してくるのが特徴です。
シロアビヤンガの効果は頭だけではありませんよ。
＊五感が磨かれる
＊リラックスと活力を与える
＊慢性的な頭、首にかけての部位の問題を解消
＊目の疲れや不眠症にも良い
＊頭痛、偏頭痛を解消
＊髪にも栄養を与え、脱毛を予防する
＊お顔のくすみが取れ、透明感が増す、リフトアップ！
＊脳脊髄液の流れを良くする、リンパの循環を良くする
皆さんが一番喜ばれる効果は、お肌のくすみが抜けてフェイスアップすることです！
受講後にご自宅での練習用としてアーユルヴェーダ薬草ヘッドオイル30mlのお土産が付きます。
＜施術内容＞（施術時間は25分から30分）
本場のアビヤンガは、まず椅子に座ってシロアビヤンガ（頭のマッサージ）から始めます。
頭だけではなく、最初に首、肩、肩甲骨周り、腕をマッサージ、後半は、頭のマッサージを学びます
頭も体と同じく、ヴァータ、ピッタ、カファの体質に対応するマッサージ方法も説明いたします
＜講習の流れ＞
1. アーユルヴェーダの簡単な基礎知識について、
シロアビヤンガについて、マルマポイントについて、注意事項について
2. 実際の施術をゆっくり紹介していきます。
3. 受講者がお互いに練習していきます。
4. 2回目の練習
5. ドーシャ別に適するヘッド用オイルについて
6. 質問コーナー等
場所： サロン アーユル☆プラネット（小田急線＆相鉄線 大和駅徒歩2分）
日時: 2021年1月24日（日曜日)12：30～17：00頃（途中休憩15分）
受講料： 16,000円 (再受講料： 8,000円)
ヘッド用薬草オイル30mlのお土産付き
定員 ２名
何がご不明な点がありましたら、ご質問お待ちしております。
平日をご希望の方、プライベートレッスン、又は２名のセミプライベートレッスンをご希望の方はアレンジさせていただきます。
お申込みは下記メールかお問合せフォームでお知らせ下さい。
