6/15 はじめてのアーユルヴェーダ講座
本厚木のヨガスタジオ Yoga Ramjhulaさん主催
心と身体のケアに関心のある方、ナチュラルで快適に過ごす智慧を学びませんか？
楽しい時間になりますヽ(^o^)
詳細はRamjhuraさんのHPに詳細がございます。
以下をご覧くださいね。
「はじめてのアーユルヴェーダ講座』
テーマは「五大元素と季節の過ごし方」
＊ 日時 6/15 (日曜日午後1時から4時）
＊ 場所 本厚木徒歩5分 ヨガスタジオYoga Ramjhura
ご参加お待ちしております。
シロアビヤンガ1day講座
2025年4月20日（日曜日）に終了いたしました。
ご参加有難うございました。
毎日頭部に油を塗ると
頭痛や円形脱毛症、白髪、抜け毛で苦しむことがない
ごま油を規則的に頭部に塗るととくに頭蓋骨の強さが増す
毛髪はしっかりと根ざし長くて黒くなる
感覚器官（感覚機能）が適切に働き顔は好ましく輝き
静かな眠りと幸福を得るようになる
（古典書チャラカより）
プラーナに働きかけ、五感を磨く！
インドのマルマヘッドマッサージを学びませんか？アーユルヴェーダが初めての方大歓迎です！
＊ご家族のケアやセルフケアに！
＊セラピストさんはサロンの新しいメニューとして取り入れたりされています。
サロンでお伝えしているシロアビヤンガは南インドのアーユルヴェーダ病院の伝統的なヘッドマッサージ！
マルマポイントと呼ばれるエネルギーポイントをやさしく刺激します。
マルマは生命エネルギーの根源、プラーナが集まっている繊細な所
特に頭周辺には大切なマルマが集まっています。
大切な局所ですが、このマルマをやさしくマッサージすることで、スイッチオンになり、プラーナに働きかけ、体と心の両方に調和と安定をもたらしてくれます。
リラックスと活力！
体中のエネルギーが活性化してくるのが特徴です。
＊慢性的な頭、首にかけての部位の問題を解消
＊目の疲れや不眠症にも良い
＊頭痛、偏頭痛を解消
＊髪にも栄養を与え、脱毛を予防する
＊お顔のくすみが取れ、透明感が増す、リフトアップ！
＊脳脊髄液の流れを良くする、リンパの循環を良くする
シロアビヤンガの効果は頭だけではありませんよ♪
受講者さんたちが一番喜ばれることは、お肌のくすみが抜けてツヤ肌に！ そしてフェイスアップすることです。
＜施術内容＞
シロアビヤンガ の施術時間は25分から30分
本場のアビヤンガは、まず椅子に座ってシロアビヤンガ（頭のマッサージ）から始めます。
頭全体から、首、肩に移ります。肩甲骨周り、腕をマッサージ、緊張を緩めましょう。
頭も体と同じく、ヴァータ、ピッタ、カファの体質に対応するマッサージ方法も説明いたします。
＜講習の流れ＞
1. アーユルヴェーダの簡単な基礎知識について
シロアビヤンガについて、マルマポイントについて、注意事項について
2. 実際の施術をゆっくりデモンストレーションでご紹介
3. 受講者がお互いに練習していきます。
4. 2回目の練習
5. ドーシャ別に適するヘッド用オイルについて
6. 質問コーナー等
場所： サロン アーユル☆プラネット（小田急線＆相鉄線 大和駅徒歩２分）
日時：4月20日（日曜日）
13時分から午後4時30分まで（休憩20分）
受講料： 15,000円 (再受講料： 7,500円)
プライベートの場合、18,000円
＊セミナー後ご自宅での練習用にヘッド用アーユルヴェーダ 薬草オイル30mlのお土産付き
ご不明な点やご質問がありましたら、お待ちしております。
下記メールかお問い合わせフォームからお願いいたします。
これまで神奈川、東京、埼玉、茨城、群馬、千葉の関東だけではなく、札幌、福島、、新潟、石川、静岡、山梨、長野、愛知、滋賀、京都、大阪、和歌山、岡山、広島や山口、高知、九州、沖縄、宮古島など各方面からご参加していただいてます。
有難うございます。
