シロアビヤンガ1day講座
5月28日日曜日開催します。
「プラーナに働きかける！」インドのマルマヘッドマッサージを学びませんか？アーユルヴェーダが初めての方大歓迎です！
＊ご家族のケアやセルフに！
＊セラピストさんはサロンの新しいメニューとして取り入れたりされています。
サロンでお伝えしているシロアビヤンガは南インドのアーユルヴェーダホスピタルの伝統的なヘッドマッサージ！
シロアビヤンガは、マルマポイントと呼ばれるエネルギーポイントをやさしく刺激します。
マルマは生命エネルギーの根源、プラーナが集まっている繊細な所！
特に頭周辺には大切なマルマが集まっています。
大切な局所ですが、このマルマをやさしくマッサージすることで、スイッチオンになり、プラーナに働きかけ、体と心の両方に調和と安定をもたらしてくれます。
リラックスと活力をUPします。
五感が磨かれ、体中のエネルギーが活性化してくるのが特徴です。
シロアビヤンガの効果は頭だけではありませんよ♪
＊慢性的な頭、首にかけての部位の問題を解消
＊目の疲れや不眠症にも良い
＊頭痛、偏頭痛を解消
＊髪にも栄養を与え、脱毛を予防する
＊お顔のくすみが取れ、透明感が増す、リフトアップ！
＊脳脊髄液の流れを良くする、リンパの循環を良くする
受講者の方々に一番喜ばれる効果は、お肌のくすみが抜けてフェイスアップすることです。
＜施術内容＞（施術時間は25分から30分）
本場のアビヤンガは、まず椅子に座ってシロアビヤンガ（頭のマッサージ）から始めます。
頭全体から、首、肩に移ります。肩甲骨周り、腕をマッサージ、緊張を緩めましょう。
頭も体と同じく、ヴァータ、ピッタ、カファの体質に対応するマッサージ方法も説明いたします
＜講習の流れ＞
1. アーユルヴェーダの簡単な基礎知識について
シロアビヤンガについて、マルマポイントについて、注意事項について
2. 実際の施術をゆっくりデモンストレーションでご紹介
3. 受講者がお互いに練習していきます。
4. 2回目の練習
5. ドーシャ別に適するヘッド用オイルについて
6. 質問コーナー等
場所： サロン アーユル☆プラネット（小田急線＆相鉄線 大和駅徒歩２分）
日時: 5月28日（日曜日）12時30分から午後５時まで（休憩15分）
受講料： 16,000円 (再受講料： 8,000円)
＊練習用にヘッド用アーユルヴェーダ 薬草オイル30mlのお土産付き
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