アーユルヴェーダのシャーンティカルマ（療法）
ラサヤナ（若返り）を目指します
自然治癒力を高めてくれる自然界からの恵みをいただきます
リラックスとデトックスで活力を上げます
体内に溜っている老廃物や毒素を 排出し, 心身のバランスを回復させ、老化を防ぐことが目的です
夏期のアビヤンガについて
当サロンのアビヤンガ
- ３つの体質別（ヴァータ・ピッタ・カファ）対応の浄化☆療法でお客様に喜ばれております。
- アーユルヴェーダの伝統を引き継ぎ、インド政府の厳しい基準をクリアーした高品質の 薬草オイルを使用しています。
- お客様の状態に合うオイル（ヘッド用、ボディ用）を選んで施術しています。
- トリートメント後のシャワー、お着替え、ティータイムは以下の施術時間に
含まれていませんので、プラス1時間の余裕を持ってお越し下さい。 - 安全な基礎化粧品、ドライヤーやタオルはご用意しております。
- 発汗に使用するのは医療機関で使用されるフジカ スマーティー遠赤外線ドームサウナです。 施術後はベッドに横になったままの状態で発汗します。
Abhyanga アビヤンガ（全身オイルマッサージ）
アーユルヴェーダの伝統的なオイルトリートメントと言えばこれ！
Abhyangaという言葉の元はサンスクリット語のアビヤーサ（繰り返す）とヤンガ（手足）を合成した単語のようです。
アビヤンガは弱った身体を丈夫にして、活力を促進させて
年齢からくる乾燥や衰えを防いでくれるラサヤナ （若返り）療法です。
自分に自信を持てる様になり、ポジティブ思考を向上させる！
そんな心理的な効果もあるので、アビヤンガの効果は計り知れません
＊アビヤンガのメニューは100分と120分のコースを用意しております。
100分コース（所要時間3時間）13,000円です。このコースにはシロアビヤンガはございません。
流れは120分コースをご参照くださいませ。
アビヤンガ 120分コース 14,000円 （所要時間3時間半）
シロアビヤンガ（ヘッドオイルマッサージ)付のお得な一番人気コースです。
油剤法と発汗法でゆったり癒されながらしっかり毒素排出
肩こり、腰痛も改善！
カウンセリング 20～30分
↓
足湯をしながら、シロアビヤンガ（頭のオイルマッサージ）
＋ネック＆ショルダー 25分
↓
アビヤンガ（全身オイルマッサージ） 60分
温めた薬用オイルをたっぷりと全身に塗布しながらマッサージしていきます
オイルは肌に浸透して、毛細血管から全身を巡り、体内の余分なドーシャ（腐敗したもの）を溶かし出し体の表面や消化器官へいきます
発汗法でさらに、体内に溜まった毒素をオイルが溶かし、汗とともに毛穴から排出されます
消化管の活性化と心身浄化でラサヤナ 若返りです
使用するオイルは、季節、体質、体調に合わせてお選びしております
↓
遠赤外線ドームサウナで発汗 30分
↓
シャワータイム、お支度、ティータイム
スペシャルコース 180分 20,000円 （所要時間4時間半）
シロアビヤンガ 、アビヤンガ、ムクアビヤンガ
3種類のアビヤンガとシロダーラ、まさにスペシャル！
頭の天辺から足先まで全身マッサージで至福のひととき
欲張りフルコースです
カウンセリング 20～30分
↓
足湯をしながら、シロアビヤンガ（頭のオイルマッサージ）
＋ネック＆ショルダー 25分
↓
アビヤンガ（全身オイルマッサージ） 60分
温めた薬用オイルをたっぷりと全身に塗布しながらマッサージしていきます
オイルは肌に浸透して、毛細血管から全身を巡り、体内の余分なドーシャ（腐敗したもの）を溶かし出し体の表面や消化器官へいきます
発汗法でさらに、体内に溜まった毒素をオイルが溶かし、汗とともに毛穴から排出されます
消化管の活性化と心身浄化でラサヤナ 若返り！
使用するオイルは、季節、体質、体調に合わせてお選びしております
↓
ムクアビヤンガ（フェイスマッサージ） 20分
アーユルヴェーダの美容クリームを使用
↓
シロダーラ 30分
↓
遠赤外線ドームサウナで発汗 30分
↓
シャワータイム、お支度、ティータイム
Shirodhara シロダーラコース 100分 13,000円
（所要時間2時間30分以上）
Thaila Dhara 額に温かいオイルを流し続けるトリートメント
偏頭痛や睡眠を改善！
五感に働きかける脳のマッサージ
心と体のバランスを整え、感覚器官の働きを良くします。
サロンはインドのアーユルヴェーダホスピタルの施術と同じスウィング方式です。
ケララの病院では額の眉間だけに集中して当て続けることは行ないません。
ゆっくりとスイングしながらオイルを額全体にまんべんなく滴下します。
カウンセリング 20～30分
↓
足湯をしながら、シロアビヤンガ（頭のオイルマッサージ）
＋ネック＆ショルダー 25分
↓
ムクアビヤンガ（フェイスマッサージ） 20分
アーユルヴェーダの美容クリームを使用
＊ムクアビヤンガの代わりにパータアビヤンガ（フットマッサージ）に変更可能
↓
シロダーラ 30分
↓
ダーラトリートメント後は、そのまま横になってお休みタイム 15分
↓
シャワータイム、お支度、ティータイム ![[heart]](http://www.ayur-lumiere.com/image/face/heart.png)
夏期間限定 Ksheeradhara クシーラダーラコース 100分 15,000円
（所要時間2時間30分以上）
薬草ミルクを常温で額に流し続けるトリートメント
夏から初秋に適します！ 濃厚なミルクの香りが漂ってきて心も穏やかに
灼熱感を取り払い、頭や体全体をクールダウン
不眠症、苛々感、ピッタを下げる
カウンセリング 20～30分
↓
足湯をしながら、シロアビヤンガ（頭のオイルマッサージ）
＋ネック＆ショルダー 25分
↓
ムクアビヤンガ（フェイスマッサージ） 20分
アーユルヴェーダの美容クリームを使用
＊ムクアビヤンガの代わりにパータアビヤンガ（フットマッサージ）に変更可能
↓
クシーラダーラ 30分
↓
ダーラトリートメント後は、そのまま横になってお休みタイム 15分
↓
シャワータイム、お支度、ティータイム
Kadi Vasti カティヴァスティ 100分 11,500円 3回コースの場合、31,000円
（所要時間2時間半）
背中下部に小麦粉を練った土手を作り、温かい薬草オイルを注ぎ溜める
体を芯から温めるので冷えにも効果的！
腰痛を改善！
カウンセリング 20～30分
↓
足湯
↓
カティヴァスティ 30分
↓
背中、腰を中心にオイル・トリートメント 20分
↓
遠赤外線ドームサウナで発汗 30分
↓
シャワータイム、お支度、ティータイム
オプション 以下はコースに追加する事が出来ます
シロダーラ（薬草オイル） 30分 7,000円
クシーラダーラ（薬草ミルク）30分 9,000円
シロアビヤンガ（頭、首＆肩マッサージ） 25分 3,500円
ムクアビヤンガ（お顔のマッサージ） 20分 3,000円
パーダアビヤンガ（足のマッサージ） 20分 3,000円
カティヴァスティ 30分 7,000円
グリーヴァヴァスティ 30分 7,000円
ガルシャナマッサージ（シルクの手袋で乾布摩擦）20分 3,500円
お腹セラピー お腹周辺の薬草オイルマッサージ！
20分 3,500円
30分 4,000円（プラス温熱10分間）
若返りのアーユルヴェーダです！
シルバーエイジ 割引 あります
70才以上の方には常に各コース共お値段から10%割引です。
ぜひご利用下さいませ。
尚、当サロンで行うアーユルヴェーダトリートメントはリラックスを目的としており、
医療行為とは異なります。