サロンからのお知らせ
11月17日 シロアビヤンガ 1dayセミナー開催
プラーナを活性化する！ 南インドのマルマヘッドマッサージを学びませんか？
アーユルヴェーダが初めての方も大歓迎です。
セリフケアやご家族のケアに！
詳細はアーユルヴェーダ講座をご覧ください。
本場インドケララ州の本格的なアーユルヴェーダで毒素排泄、疲れた身体の芯をほぐし、不調を改善、女性力を高めるアーユルヴェーダトリートメント。
３つの体質（ヴァータ、ピッタ、カファ）に応じた浄化療法で貴女のこころとからだを整えます。
詳しくはトリートメント メニュー
5千年もの時を経て変わることのない教え インドの伝承医学 AYURVEDA 生命の科学
サンスクリット語でAYUS アーユスは生命、寿命を VEDA ヴェーダは科学、あるいは真理を意味し、この二つの言葉から成り立っています。
- アーユルヴェーダで言う「生命」とは単に肉体のみではなく、感覚器官、精神や魂を包括したものを意味します。その根幹には「輪廻転生」の思想があり、肉体とは今生、生まれた目的を遂行するために神から授かった借り物であるという考えが基にあります。
- アーユルヴェーダが唱える健康とはただ単に苦悩や病気から解放される状態というだけではなく、物理的妨害を受けることなく、精神的で霊的な幸福な人生を楽しんで送る事です。
- 体も心も健康であること、それを教えてくれる大切な予防医学です。
トリドーシャ 体と心を動かすそれぞれの3種類のエネルギー 
Vata ヴァータ
Pitha ピッタ
Kapha カファ
風、空
火、水
水、地
運動、神経作用
代謝、消化作用
体力、免疫力
トリTRIは３つを意味し、
ドーシャDOSHASは身体機能を生じさせる（生命エネルギー）のこと
古代から、万物は５つの元素から成り立ち、物質と精神のあらゆる状態はこの五大元素である
空、風、火、水、地のエネルギーで表すことが出来ると考えられています。
この５つの元素はヴァータ、ピッタ、カファと呼ばれる３つのドーシャに分類されています。
そもそもドーシャの本来の意味は「腐敗するものや病素」ですが、バランスを整えて健康にしていくのもドーシャなのです。
ドーシャは目に見えないエネルギーですが、宇宙の全てに存在し、私たちの生命体もそのエネルギーで構成されていると考えます。
１日の中の時間帯や季節、気候や風土などの環境もそのドーシャの支配を受けているのです。
心の基礎となる3種類のエネルギーはトリグナと呼ばれています。
Satowa サットヴァ
Raja ラジャス
Tamas タマス
浄性、純粋性
力強さ、動性
不活性、停滞性
この中で精神的なドーシャと呼ばれるのはラジャスとタマスです。
純粋性のサットヴァが増えると、各々のドーシャの長所が表れやすくなります。
心の基礎であるトリグナと体の基礎であるトリドーシャとはお互いに影響をし合っています。
トリグナは心だけではなく体のドーシャにも大きく影響を与えていて、トリドーシャの内にトリグナが含まれると考えられています。
人が若く健康で豊かに過ごすには？
私たちは日々の生活の中で偏った食事や生活習慣を送りがちです。そうした乱れから代謝が滞り、消化活動が弱まって体内でアーマ（未消化物や毒素）が滞り易くなり、不調和をおこし病気の原因にもなっていきます。
- 蓄積されたアーマを排出して、消化力を良くする
- 自分の体質 (Prakrtiプラクリティ) を知り、生まれながらの本来のドーシャバランスに正して整える
- 瞑想法や呼吸法で心穏やかにサットヴァ（純粋性）を増やすように心がける
それが私たちがいつまでも若く健康で生き生きと豊かに過ごすコツです。
Loka samastha sukino bhavanthu
May the Lord bless the whole world with eternal peace and goodwill.